Relaxační masáž hlavy

Naše hlava je centrem nervového systému a její masáží se celý systém zklidňuje. Je to blahodárná metoda k uvolnění napětí a každodenního stresu, pročištění organismu, regeneraci těla a oživení všech smyslových orgánů. Pokud se provede správně, může nahradit masáž celého těla. Je vhodná při vysoké stresové zátěži. Při masáži se používá aroma olej, který zanechá vlasy vyživené a mastné. Po masáži doporučujeme alespoň 5 hodin hlavu nemýt, jinak můžeme masírovat znovu.

Místo pro masáž

- masáž si připravte v místě, kde se cítíte dobře

- doma, na zahradě, na chalupě, v přírodě

- při výběru místa mějte na mysli pouze Vaši pohodičku a relax, nenechte se ničím a nikým rušit, toto platí i pro vhodnou místnost v bytě

Co budeme potřebovat?

- lehátko, lůžko

- prostěradlo/osušky, ručníky, deka

- olejový balzám Mazané kvítí

- ruce, hudba/ticho

Stručný postup

- připravte lehátko/lůžko, přikryjte prostěradlem nebo osuškami po celé ploše

- připravte si olejový balzám, nastavte osvětlení a zapněte hudbu/ticho :-)

- pozvěte masírovaného/miláčka/kamaráda na masáž

- při masáži použijte dostatečné možství masážního oleje, olej se při masáži průběžně vstřebá do pokožky a do vlasů

- po dobu masáže přikryjte nemasírované tělo připravenou dekou

Provedení masáže

- pro profesionální provedení relaxační masáže hlavy potřebujeme určité dovednosti a znalosti, někdy však stačí chuť, intuice a vášeň

- pro každý případ zde naleznete jeden z mnoha postupů při masáži hlavy

Tipy a rady

- vyzkokušejte olej zahřát,

- pohřívač na olej (může být ohřívač na dětské mléko)

- olej s vyšší než pokojovou teplotou bude pro masáž těla daleko příjemnější, pro všechny partie

Použité produkty Mazané kvítí

- olejový balzám