Košík
0
0,00 Kč
Masáž plosky
Relaxační masáž plosek nohou je uvolňující masáž, při které se působí na reflexní body na plosce a nártu nohy. Vychází z toho, že na chodidle se zobrazuje celé tělo. Stimulace reflexních bodů pomáhá zlepšit funkčnost orgánů a odblokovat energetické dráhy v těle. Podporuje funkci orgánů, pomáhá odstranit stres, uvolňuje celé tělo a dodává energii. Masáž není vhodná při mykozách, bradavicích a v těhotenství.
Místo pro masáž
- masáž si připravte v místě, kde se cítíte dobře
- doma, na zahradě, na chalupě, v přírodě
- při výběru místa mějte na mysli pouze Vaši pohodičku a relax, nenechte se ničím a nikým rušit, toto platí i pro vhodnou místnost v bytě
Co budeme potřebovat?
- lehátko/lůžko, křeslo, otoman, podnožku
- prostěradlo/osušky, ručníky
- olejový balzám Mazané kvítí
- ruce, hudba/ticho
Stručný postup
- připravte lehátko/lůžko nebo křeslo s podnožkou, přikryjte prostěradlem nebo osuškami plochu umístění nohy
- připravte si olejový balzám, nastavte osvětlení a zapněte hudbu/ticho :-)
- pozvěte masírovaného/miláčka/kamaráda na masáž
- při masáži použijte dostatečné možství masážního oleje, olej se při masáži průběžně vstřebá do těla
Provedení masáže
- pro profesionální provedení relaxační masáže plosky potřebujeme určité dovednosti a znalosti, někdy však stačí chuť, intuice a vášeň
- pro každý případ zde naleznete jeden z mnoha postupů při masáži plosky noh
Tipy a rady
- vyzkokušejte olej zahřát
- olej s vyšší než pokojovou teplotou bude pro masáž těla daleko příjemnější, pro všechny partie
Olejové balzámy - vhodné na masáže i péči o tělo - k dostání v Mazaném obchodě :-)
